BAKLA faydaları ve hakkında bilgi

baklaBAKLA: Vitamin ve protein açısından son derece zengin bir besin olan baklanın taneleri tazeyken yeşil, kuruyunca kahverengidir. Kuru Bakla, Taze Baklaya göre daha besleyicidir. Kuru Baklanın 100 gr.amında yaklaşık olarak 26 gr. Protein, 58 gr. Karbonhidrat ve 341 Kalori vardır. Ayrıca Bakla B1, B2, B6 ve K vitaminlerinin yanı sıra potasyum ve magnezyum mineralleri açısından da oldukça zengindir.

Bakla Nelere Faydalıdır :  Bakla hazmı kolaylaştırır. İdrar yollarını temizler. Böbreklere oldukça yararlıdır: Böbrek ağrılarını hafifletir, böbrek kumlarının ve taşlarının dökülmesine yardımcı olur. Göğüs hastalıkları ve öksürüğe iyi gelir.

Bakla Nasıl ve Nerelerde Kullanılır
: Bakla taze ve kuru olarak tüketilebilir. Çiçekleri ve yaprakları da kullanılır. Baklayı kabuklarıyla yemek mineral ve vitamin kaybını azaltır. Baklada nişasta oranı yüksek olduğu için kan şekerini yükseltir. Bu nedenle şeker hastaları için uygun degildir

 

  • Rastgele Makaleler

  • Comments

    ben erzurum ilinde ikamet etmekteyim bende esansiyel tremor var bi müşterim bana bakla yaprağı tavsiye etti yalnız araştırdığıma göre sadece parkinson titremesine iyi geliyormuş ben 33 yaşındayım ve 15 yıldan beridir bu rahatsızlığı çekiyorum öle gün geliyorki bu yüzden psikolojik sorunlar ortaya çıkıyor ilaç tedavisi ve çok bitkisel tedavi gördüm ama bir çare olmadı ne bir yuva kurabildim ne mesleğimi yaapabildim acaba bakla yaprağı çaremidir bi deneyeceğim ama taze baakla yaprağı bulamıyorum acaba temin etmemde bana yardımcı olurmusunuz eğer ulaşmak isterseniz msn dorukpetshop@hotmail.com

    Yorum yapın